34 Warum du mit dem Wandern statt mit Laufen anfangen solltest (meistens)

Das neue Jahr steht an, und im Zuge des Jahresvorsätze nehmen sich viele vor, mit dem Laufen anzufangen. Warum ihr in den meisten Fällen eher mit dem Wandern beziehungsweise Spazieren gehen anfangen solltet statt mit dem Laufen - darüber reden wir in diesem Podcast.