47 "Fasting Fatman" verliert 130 kg durch Wasserfasten

In dieser Episode geht es mal wieder um das Intervallfasten und eine Sonderform davon, nämlich das Wasserfasten. Der Youtuber "Fasting Fatman" hat durch diese Methode im Zeitraum zwischen Januar 2019 und August 2020 ca. 130 kg verloren. Zudem unterhalten wir uns darüber, wie man das Intervallfasten am besten mit dem Ziel vereinen kann, Muskelmasse aufzubauen.