66 4 Tage nichts essen - was passiert

In dieser Podcast Episode befassen wir uns mal wieder mit dem Intervallfasten (intermittierendem Fasten). Diesmal gehe ich etwas stärker auf das verlängerte Wasserfasten ein. Wir befassen uns, was mit dem Körper passiert, wenn wir ihm für längere Zeit feste Nahrung entziehen.

 

Dabei befassen wir uns unter Anderem mit Glykoneogenese, Lipogenese, den Auswirkungena uf das Stresshormon Cortisol, die Steuerung von Ghrelin und Insulin, und vieles mehr.

 

Referenziertes Video von Dr. Eric Berg: https://www.youtube.com/watch?v=DOevpP0fX28